Τα χειροποίητα νιόκι με σπανάκι είναι η τέλεια επιλογή για ένα θρεπτικό και γευστικό γεύμα. Ιδανικά για χορτοφάγους και vegan, είναι εύκολα στην παρασκευή και ιδανικά για κάθε ώρα της μέρας!

Η λευκή χυλωμένη φασολάδα με ταχινολέμονο είναι η τέλεια συνταγή για αυτές τις κρύες μέρες που θέλεις κάτι ζεστό και χορταστικό. Είναι ο απόλυτος συνδυασμός: πλούσια, κρεμώδης υφή από τα φασόλια, με την υπέροχη γεύση του ταχινιού και την αναζωογονητική φρεσκάδα του λεμονιού.

Η βελουτέ σούπα με μπρόκολο και σπανάκι είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι τώρα που αρχίζει σιγά σιγά να πέφτει η θερμοκρασία! Με την απαλή, κρεμώδη υφή της, γίνεται η τέλεια συντροφιά για τις κρύες μέρες του φθινοπώρου και του χειμώνα. Ζεστή, υγιεινή και γεμάτη γεύση, […]

Φτιαγμένη με φύλλα κρούστας και αρώματα φρέσκου πορτοκαλιού, αυτή είναι μία ελαφριά εκδοχή της κλασικής πορτοκαλόπιτας, χωρίς αυγά και λευκή επεξεργασμένη ζάχαρη.

Αν λατρεύεις τη γεύση που συνδυάζει το πικάντικο με το γλυκό και ψάχνεις για μια συνταγή που θα σου βάλει φωτιά στον ουρανίσκο, τότε αυτά τα πικάντικα ρεβίθια σε τεριγιάκι σως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι!

Ανακάλυψε την τέλεια βάση πίτσας από γλυκοπατάτα και βρώμη χωρίς γλουτένη! Μια ζύμη που συνδυάζει την φυσική γλυκύτητα της γλυκοπατάτας με την τραγανή υφή της βρώμης, προσφέροντας έναν υγιεινό και χορταστικό τρόπο να απολαύσεις την πίτσα σου.

Αυτό το πόριτζ με καραμελωμένη μπανάνα και μαρμελάδα στιγμής χωρίς κρυσταλλική ζάχαρη είναι η τέλεια επιλογή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με γλυκιά διάθεση και ενέργεια!

Αυτή η Green Goddess σαλάτα με ζυμαρικά είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι! Λαχανικά, ζυμαρικά και μια κρεμώδη σάλτσα που θα σε κάνει να θέλεις κι άλλη μερίδα!

Green goddess sandwich με ρεβίθια. H τέλεια επιλογή για εσένα που θες να συνδυάσεις γεύση και υγιεινή διατροφή!

Φαντάσου μια κούπα γεμάτη ζεστή κολοκύθα, φτιαγμένη με το πιο κρεμώδες φυτικό γάλα που αγαπάς. Κάθε γουλιά είναι γεμάτη από την ακαταμάχητη γεύση του pumpkin spice!