Υπέροχη σάλτσα από αβοκάντο, σκορδάτη και λεμονάτη, με κρεμώδη υφή και ελαφρώς πικάντικη. Λίγο σπανάκι για επιπλέον γεύση (και σίδηρο). Ένα πιάτο που θα αγαπήσεις για την τέλεια γεύση και την θρέψη του!

Υπέροχη, αρωματική, με τέλεια καραμελωμένα κρεμμύδια τα οποία βγάζουν όλη τη γλύκα τους, χυλωμένη με γεμάτη γεύση γαλλική κρεμμυδόσουπα.

Ένα λαχταριστό σαντουιτσάκι με μεσογειακό άρωμα! Ψητές μελιτζάνες, κολοκυθάκια και πιπεριές με αρωματικό θυμάρι, ένα υπέροχο και κρεμώδες πέστο κόκκινης πιπεριάς με βασιλικό, πικάντικη ρόκα και όλα αυτά ανάμεσα σε δύο φέτες πολύσπορο ψωμί!

Είναι εύκολα, είναι γρήγορα, είναι healthy, είναι και χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη και βίγκαν! Τι άλλο να ζητήσεις δηλαδή; Αυτά τα μπισκότα φυστικοβούτυρου είναι πεντανόστιμα, μαλακά μέσα και τραγανά στις άκρες!

Αφράτα και νόστιμα ψωμάκια που δε θέλουν ζύμωμα (ένα ανακάτεμα αρκεί) και αν εξαιρέσεις τα φουσκώματα δε θα χρειαστεί να ασχοληθείς πάνω από 15 – 20 λεπτά.

Μια άκρως καλοκαιρινή σαλάτα, δροσερή, εύκολη που ετοιμάζεται σε λιγότερο από 10 λεπτά και απαιτεί μόλις 6 υλικά. Ιδανική για να συνοδεύσει τα γεύματα σου ή αν είσαι σαν κι εμένα θα γίνει το κυρίως σου πιάτο!

Επιστροφή στη δουλειά ή/και στο σχολείο και όλοι ψάχνουμε εύκολα και γρήγορα γεύματα για να βγάλουμε τη σεζόν. Ένα τέτοιο γεύμα είναι και η σημερινή συνταγή. Ετοιμάζεται σε 10, άντε 15 λεπτά, είναι πεντανόστιμη, πλούσια σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες χάρη στα λαχταριστά vegan nuggets της Garden Gourmet και ιδανική για meal prep μιας και μπορείς να κάνεις ποσότητα και να τη χωρίσεις σε μερίδες.

Υπέροχο φρυγανισμένο προζυμένιο ψωμί, μια τέλεια και πολύ εύκολη κρέμα από κάσιους πες την και βίγκαν κρέμα τυριού), σύκα, σιρόπι αγαύης, θυμάρι (θα δώσει υπέροχο άρωμα) και σπόρους κάνναβης! Αλάνθαστος συνδυασμός που θα αγαπήσεις!

Ένα από τα πιο λαχταριστά, εύκολα και γρήγορα γλυκάκια που μπορείς να ετοιμάσεις αυτό το καλοκαίρι είναι αυτά τα τέλεια σφολιατίνια με ζουμερά ροδάκινα Vermina από τον που ετοιμάζονται σε 30 λεπτά, απαιτούν μόλις 6 υλικά και είναι απλά τέλεια!

Υπέροχο cheesecake μάνγκο που θα σου κλέψει την καρδιά για τη βελούδινη γέμιση του, το αρωματικό topping με μάνγκο και την τραγανή βάση.