Ετικέτα: Συνταγές με λίγα υλικά
Μπουκίτσες από χουρμάδες με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα
Σοκολατένιες μπουκίτσες από χουρμάδες με φυστικοβούτυρο. Το τέλειο γλυκό που ετοιμάζεται σε ελάχιστα λεπτά, είναι healthy και υπέροχη γεύση!
Το εύκολο flatbread με τρία υλικά γεμάτο πρωτεΐνη
Μια εύκολη, γρήγορη, θρεπτική και νόστιμη συνταγή. La cecina Toscana. Το ιταλικό flatbread με μόλις 3 βασικά υλικά που αποτέλεσε το ψωμί των φτωχών σε δύσκολες περιόδους μιας και τα έχει όλα. Είναι χορταστικό, γεμάτο πρωτεΐνη και οικονομικό!
Τραγανές μπάρες σοκολάτας με ποπ ρυζιού και φράουλες
Ένα γλυκό για τις δύσκολες εκείνες ώρες που θέλεις κάτι εύκολα, γρήγορα και με λίγα υλικά. Μπάρες σοκολάτας, σούπερ τραγανές και έτοιμες σε ελάχιστα μόλις λεπτά!
Πολύσπορο ψωμί χωρίς γλουτένη
Εύκολο, θρεπτικό ψωμάκι χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και ω3 λιπαρά! Ένα πολύσπορο ψωμάκι τέλειο για σνακ, για το πρωινό σου ή για να το φας ακόμα και σκέτο!
Θρεπτικό smoothie bowl με μπανάνα και ακτινίδιο
Δροσερά, εύκολα και θρεπτικά. Τα smoothie bowl μπορούν να γίνουν το ιδανικό γεύμα γιατί τα έχουν όλα γιατί είναι χορταστικά, πολύ νόστιμα και μπορούν να σου δώσουν ό,τι χρειάζεσαι για να βγάλεις τη μέρα σου!
Αρωματική και σκορδάτη πέστο από φύλλα καρότου
Αρωματική zero waste πέστο με ηλιόσπορους και φύλλα καρότου. Με υπέροχη γεμάτη γεύση, σκορδάτη και πλούσιο άρωμα που θα απογειώσει τα ζυμαρικά σου!
Pancakes βρώμης χωρίς γλουτένη με μπανάνα
Εύκολα, θρεπτικά pancakes με λίγα και απλά υλικά που όλοι έχουμε, χωρίς γλουτένη και χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη! Το τέλειο πρωινό γεύμα!
Φασόλια με ντοματίνια και βασιλικό
Ένα εύκολο, γρήγορο και θρεπτικό πιάτο με ντοματίνια και φασόλια! Λαχταριστό, με υπέροχα καλοκαιρινά αρώματα και γεμάτη γεύση! Ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά και απαιτεί ελάχιστα υλικά!
Πίτα με πικάντικα ρεβίθια και spread από κάσιους
Εύκολο, νόστιμο και θρεπτικό τυλιχτό για όλες τις ώρες της ημέρας με πικάντικα ρεβίθια και τυρένιο spread από κάσιους!
Vegan κέικ λεμονιού σε λίγα λεπτά
Για σένα που δε θέλεις να ξοδέψεις πάνω από 10 λεπτά στην κουζίνα. Για εσένα που δεν έχεις χρόνο. Για εσένα που παρόλα αυτά σου αρέσουν τα αφράτα και νόστιμα κέικ. Αυτό το vegan κέικ λεμονιού είναι λοιπόν για σένα! Υπέροχο, πεντανόστιμο, αφράτο κέικ λεμονιού από τη σειρά Vegan Easy Bake από τους Μύλους Αγίου Γεωργίου. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και το μόνο που θα χρειαστεί να προσθέσεις είναι νερό και λάδι. Φτιάχνεται από εξαιρετικής ποιότητας άλευρα και θα σου λύσει κυριολεκτικά τα χέρια! Τέλειο για εσένα που είσαι vegan, vegetarian ή για σένα που νηστεύεις! Βασικά είναι τέλειο για όλους, αλλά anyway…
