Ένα από τα πιο λαχταριστά, εύκολα και γρήγορα γλυκάκια που μπορείς να ετοιμάσεις αυτό το καλοκαίρι είναι αυτά τα τέλεια σφολιατίνια με ζουμερά ροδάκινα Vermina από τον που ετοιμάζονται σε 30 λεπτά, απαιτούν μόλις 6 υλικά και είναι απλά τέλεια!

Οι ζέστες έχουν πιάσει για τα καλά και πολύ συχνά βαριέμαι να μαγειρέψω. Ενίοτε δεν έχω και το κουράγιο. Αυτές λοιπόν τις μέρες συνταγές όπως η σημερινή σώζουν την κατάσταση! Εύκολη, με ελάχιστα υλικά, δροσερή και πεντανόστιμη!

Το σημερινό γλυκάκι είναι εύκολο, ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και είναι όλα όσα χρειάζεσαι τις ζεστές αυτές μέρες του Ιουλίου και του Αυγούστου.

Πάρα πολύ εύκολες μπάρες βρώμης με μπισκοτένια βάση, υπέροχη ζουμερή γέμιση με ροδάκινα και τραγανό topping! Έτοιμες σε λίγη ώρα και με λίγα υλικά!

Αυτό το nice cream bowl με μπανάνες και κεράσια είναι ένα εύκολο, χορταστικό και θρεπτικό γεύμα που θα σου χαρίσει όλα όσα χρειάζεσαι για να βγάλεις μια απαιτητική μέρα!

Σοκολατένιες μπουκίτσες από χουρμάδες με φυστικοβούτυρο. Το τέλειο γλυκό που ετοιμάζεται σε ελάχιστα λεπτά, είναι healthy και υπέροχη γεύση!

Μια εύκολη, γρήγορη, θρεπτική και νόστιμη συνταγή. La cecina Toscana. Το ιταλικό flatbread με μόλις 3 βασικά υλικά που αποτέλεσε το ψωμί των φτωχών σε δύσκολες περιόδους μιας και τα έχει όλα. Είναι χορταστικό, γεμάτο πρωτεΐνη και οικονομικό!

Ένα γλυκό για τις δύσκολες εκείνες ώρες που θέλεις κάτι εύκολα, γρήγορα και με λίγα υλικά. Μπάρες σοκολάτας, σούπερ τραγανές και έτοιμες σε ελάχιστα μόλις λεπτά!

Εύκολο, θρεπτικό ψωμάκι χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και ω3 λιπαρά! Ένα πολύσπορο ψωμάκι τέλειο για σνακ, για το πρωινό σου ή για να το φας ακόμα και σκέτο!

Δροσερά, εύκολα και θρεπτικά. Τα smoothie bowl μπορούν να γίνουν το ιδανικό γεύμα γιατί τα έχουν όλα γιατί είναι χορταστικά, πολύ νόστιμα και μπορούν να σου δώσουν ό,τι χρειάζεσαι για να βγάλεις τη μέρα σου!