Το τέμπε είναι ένα προϊόν που θα σου κλέψει την καρδιά με την ιδιαίτερη γεύση του και την υψηλή του διατροφική αξία! Και κυρίως με την ευκολία που μπορείς να το εντάξεις στην καθημερινότητα σου!

Ζουμερά, με γεμάτη γεύση και 100% vegan – αυτά τα κεμπάπ θα γίνουν η νέα σου εμμονή! Με τη μαγεία του κύμινου, του σκόρδου και του φρέσκου μαϊντανού, κάθε μπουκιά είναι μια γευστική περιπέτεια! 

Σπαγγέτι με κρεμώδη σάλτσα από κάσιους και μπρόκολο. Ένα comfort food που ετοιμάζεται εύκολα και υπόσχεται πως θα μπει στα αγαπημένα σου πιάτα!

Οσπριάδα! Ένα φαγητό γεμάτο νοστιμιά, πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά, φτιαγμένο με μια ποικιλία από όσπρια και λαχανικά.

Ένα BLT σάντουιτς με μπέικον από τόφου που συνδυάζει την καπνιστή και γλυκιά γεύση του μπέικον με τη φρεσκάδα των λαχανικών προσφέροντας μια γεύση γεμάτη απόλαυση, ιδανική για όλους!

Ανακάλυψε την τέλεια γεύση με κουσκούς, σκόρδο, μανιτάρια και σπανάκι! Ένα αρωματικό, plant-based πιάτο που ετοιμάζεται σε 15 λεπτά για γρήγορη και απολαυστική απόλαυση, χωρίς κόπο!

Σουβλάκια από σεϊτάν με μοναδική τρυφερή και χορταστική υφή, γεμάτη γεύση από τα μπαχαρικά και την καπνιστή γλύκα της σχάρας. Απόλαυση σε κάθε μπουκιά!

Αυτοί οι κεφτέδες με μπρόκολο συνδυάζουν υπέροχη γεύση και τέλεια υφή! Μια υγιεινή, γευστική και 100% vegan απόλαυση που δεν θα θέλεις να χάσεις!

Αρωματική σούπα μίσο με ταχίνι και τζίντζερ που θα ζεστάνει το μέσα σου και θα σε γεμίσει με τη γεμάτη και ξεχωριστή της γεύση.

Η προετοιμασία γευμάτων (meal prep) είναι το απόλυτο “κόλπο” για να τρέφεσαι σωστά και να γλιτώνεις χρόνο τις πιο πολυάσχολες μέρες. Σήμερα σου δείχνω πώς να ετοιμάσεις εύκολα γεύματα τριών ημερών γεμάτα γεύση, θρεπτικά συστατικά και φυσικά, φυτική πρωτεΐνη σε μια ώρα!