Κατηγορία: ΟΣΠΡΙΑ
Λευκή χυλωμένη φασολάδα με ταχινολέμονο
Η λευκή χυλωμένη φασολάδα με ταχινολέμονο είναι η τέλεια συνταγή για αυτές τις κρύες μέρες που θέλεις κάτι ζεστό και χορταστικό. Είναι ο απόλυτος συνδυασμός: πλούσια, κρεμώδης υφή από τα φασόλια, με την υπέροχη γεύση του ταχινιού και την αναζωογονητική φρεσκάδα του λεμονιού.
Πικάντικα τεριγιάκι ρεβίθια που ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά
Αν λατρεύεις τη γεύση που συνδυάζει το πικάντικο με το γλυκό και ψάχνεις για μια συνταγή που θα σου βάλει φωτιά στον ουρανίσκο, τότε αυτά τα πικάντικα ρεβίθια σε τεριγιάκι σως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι!
Green Goddess Σάντουιτς
Green goddess sandwich με ρεβίθια. H τέλεια επιλογή για εσένα που θες να συνδυάσεις γεύση και υγιεινή διατροφή!
Κοκκινιστά κεφτεδάκια από μαύρα φασόλια
Αφράτα κεφτεδάκια με τέλεια υφή, κοκκινιστά με μια απλή αλλά νόστιμη σάλτσα ντομάτας, πάνω από ρύζι μπασμάτι.
Πρωτεϊνούχα σαλάτα ζυμαρικών με dressing από αβοκάντο
Δροσερή, χορταστική και φουλ στην πρωτεΐνη. Αυτή η σαλάτα ζυμαρικών είναι πεντανόστιμη με ένα εύκολο και κρεμώδες dressing από αβοκάντο και ετοιμάζεται σε 15 λεπτά!
Μελιτζάνες με ρεβίθια με γκαράμ μασάλα σε flatbread
Μελιτζάνες με ρεβίθια και γκαράμ μασάλα σε υπέροχα flatbread! Ένα καλοκαιρινό φαγητό, πεντανόστιμο, με γεμάτη γεύση και πλούσιο άρωμα, ελαφρώς πικάντικο και πολύ εύκολο.
Λεμονάτα ρεβίθια με ταχίνι και μυρωδικά
Τα όσπρια αποτελούν αγαπημένο υλικό στην κουζίνα μας και σίγουρα είναι από τις πιο θρεπτικές επιλογές στην καθημερινότητα μας.. Τα ρεβίθια μας είναι χυλωμένα με ταχίνι, λεμόνι, σκόρδο, μαύρο πιπέρι και αρωματικό άνηθο.
Το τραπέζι σου αυτή την Καθαρά Δευτέρα
Αν ακόμα μια καθαρά Δευτέρα σε βρίσκει να μην ξέρεις τι να ετοιμάσεις και να ψάχνεις ανάμεσα σε συνταγές, σημειώσεις, προστάσεις και site μη μου αγχώνεσαι και μη ψάχνεις άλλο! Εδώ εγώ σου έχω μαζέψει όλες τις συνταγές για να ετοιμάσεις ένα τραπέζι που θα αγαπήσει όλο το παρεάκι, θα φάτε, θα ευχαριστηθείτε και ο μόνος προβληματισμός θα είναι πότε και αν θα φυσήξει για να πετάξει ο χαρταετός!
Χυλωμένη φασολάδα με μπούκοβο και πάπρικα
Τέλεια χυλωμένη φασολάδα, αρωματική και πικάντικη. Το απόλυτο κόμφορτ ελληνικό πιάτο!
Φάσολια με σπανάκι κοκκινιστά
Φασόλια βουτηγμένα σε μελωμένη κόκκινη σάλτσα, γλυκό σπανάκι και καυτερό μπούκοβο! Ένα πιάτο βάλσαμο για τις πιο κρύες μέρες! Μαμαδίστικη συνταγή με λίγα υλικά που έχεις στα ντουλάπια σου και που θα σου πάρει 20, άντε 25 λεπτά να κάνεις – αν έχεις έτοιμα τα […]