Νόστιμα πολύ, λαχταριστά και κατά του food! Αυτά είναι τα κορεάτικα pancakes, γνωστό μεζεδάκι στις Ασίες και πολύ αγαπημένο δικό μου! Ψάξε μέσα στο ψυγείο σου, βγάλε ότι λαχανικά έχεις, ακόμα και εκείνο το ξεχασμένο μισό λάχανο πίσω πίσω γιατί μπορείς να χρησιμοποιήσεις ότι λαχανικά […]

Μια από τις πιο έντονες αναμνήσεις μου ως παιδί είναι η μυρωδιά του φρέσκου καλοψημένου κέικ στο σπίτι. Κάθε χειμώνα είτε τα σαββατοκύριακα, είτε σε γιορτές το σπίτι μοσχομύριζε! Ένα αφράτο και μυρωδάτο κέικ με πορτοκάλι και κακάο, απλό, κλασικό σαν της μαμάς αλλά plant […]

Τα Χριστούγεννα περάσανε και για ακόμη μια χρονιά τσακίσαμε τα μελομακάρονα! Αν όμως είσαι σαν και εμένα και δε χορταίνεις με τίποτα τα μελομακάρονα αυτή η συνταγή είναι για εσένα και είναι ο ορισμός του μελομακάρονα πρωί – μεσημέρι – βράδυ! Λαχταριστό πόριτζ με γεύση […]

Εύκολη, με 4 μόλις υλικά, νόστιμη και σούπερ τραγανή! Αυτή είναι η γκρανόλα που θα κάνουμε σήμερα. Αποτελεί ιδανική λύση για ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό και μπορεί εύκολα να προσαρμοστεί στα δικά σου δεδομένα. Εγώ χρησιμοποιώ βρώμη, αμύγδαλα, το τέλειο bio βούτυρο αμυγδάλου της […]

Στο Beets me αγαπάμε τα ρεβίθια! Το έχουμε πει πολλές φορές και το έχουμε δείξει πολλές φορές με τις συνταγές και τις δημιουργίες μας! Θρεπτικά, νόστιμα και εξαιρετικά για να δημιουργήσεις ξεχωριστά πιάτα για όλα τα γούστα! Γι’ αυτό και σήμερα σου μαζέψαμε εδώ εφτά […]

Ένα λαχταριστό σαντουιτσάκι με μεσογειακό άρωμα! Ψητές μελιτζάνες, κολοκυθάκια και πιπεριές με αρωματικό θυμάρι, ένα υπέροχο και κρεμώδες πέστο κόκκινης πιπεριάς με βασιλικό, πικάντικη ρόκα και όλα αυτά ανάμεσα σε δύο φέτες πολύσπορο ψωμί!

Μια μπατζίνα με γλύκα βλήτα, φρέσκο κρεμμυδάκι και μυρωδικά! Μια τεμπέλικη πίτα με καλοκαιρινή άρωμα που θα γίνει η καλύτερη σου παρέα στην παραλία ή στη δουλειά!

Πάρα πολύ εύκολες μπάρες βρώμης με μπισκοτένια βάση, υπέροχη ζουμερή γέμιση με ροδάκινα και τραγανό topping! Έτοιμες σε λίγη ώρα και με λίγα υλικά!

Αυτό το nice cream bowl με μπανάνες και κεράσια είναι ένα εύκολο, χορταστικό και θρεπτικό γεύμα που θα σου χαρίσει όλα όσα χρειάζεσαι για να βγάλεις μια απαιτητική μέρα!

Εύκολο, θρεπτικό ψωμάκι χωρίς γλουτένη, πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνη και ω3 λιπαρά! Ένα πολύσπορο ψωμάκι τέλειο για σνακ, για το πρωινό σου ή για να το φας ακόμα και σκέτο!