Ένα από τα πιο θρεπτικά πιάτα της ελληνικής κουζίνας. Το σταμναγκάθι, πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, συναντά τα πρωτεϊνούχα φασόλια σε μια συνταγή που θα ενθουσιάσει!

Οσπριάδα! Ένα φαγητό γεμάτο νοστιμιά, πρωτεΐνη και θρεπτικά συστατικά, φτιαγμένο με μια ποικιλία από όσπρια και λαχανικά.

Εύκολη και γρήγορη σούπα με ρεβίθια και κοφτό μακαρονάκι για ένα θρεπτικό και χορταστικό γεύμα τις κρύες μέρες του χειμώνα!

Η λευκή χυλωμένη φασολάδα με ταχινολέμονο είναι η τέλεια συνταγή για αυτές τις κρύες μέρες που θέλεις κάτι ζεστό και χορταστικό. Είναι ο απόλυτος συνδυασμός: πλούσια, κρεμώδης υφή από τα φασόλια, με την υπέροχη γεύση του ταχινιού και την αναζωογονητική φρεσκάδα του λεμονιού.

Αν λατρεύεις τη γεύση που συνδυάζει το πικάντικο με το γλυκό και ψάχνεις για μια συνταγή που θα σου βάλει φωτιά στον ουρανίσκο, τότε αυτά τα πικάντικα ρεβίθια σε τεριγιάκι σως είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεσαι!

Ένα τυλιχτό εύκολο, λαχταριστό και διαφορετικό! Με γεμάτη γεύση και άρωμα από το συνδυασμό των ρεβιθιών, της πίκλας κρεμμυδιού και της σως αβοκάντου.

Αφράτα κεφτεδάκια με τέλεια υφή, κοκκινιστά με μια απλή αλλά νόστιμη σάλτσα ντομάτας, πάνω από ρύζι μπασμάτι.

Αγαπημένο σπιτικό φαγητό της μαμάς! Ο λαδερός λεμονάτος αρακάς είναι εύκολος, με λίγα υλικά, ετοιμάζεται σε λιγότερο από μία ώρα και είναι απλά πεντανόστιμος

Μελιτζάνες με ρεβίθια και γκαράμ μασάλα σε υπέροχα flatbread! Ένα καλοκαιρινό φαγητό, πεντανόστιμο, με γεμάτη γεύση και πλούσιο άρωμα, ελαφρώς πικάντικο και πολύ εύκολο.

Τα όσπρια αποτελούν αγαπημένο υλικό στην κουζίνα μας και σίγουρα είναι από τις πιο θρεπτικές επιλογές στην καθημερινότητα μας.. Τα ρεβίθια μας είναι χυλωμένα με ταχίνι, λεμόνι, σκόρδο, μαύρο πιπέρι και αρωματικό άνηθο.