Αυτό το πόριτζ με καραμελωμένη μπανάνα και μαρμελάδα στιγμής χωρίς κρυσταλλική ζάχαρη είναι η τέλεια επιλογή για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με γλυκιά διάθεση και ενέργεια!

Green goddess sandwich με ρεβίθια. H τέλεια επιλογή για εσένα που θες να συνδυάσεις γεύση και υγιεινή διατροφή!

Φαντάσου μια κούπα γεμάτη ζεστή κολοκύθα, φτιαγμένη με το πιο κρεμώδες φυτικό γάλα που αγαπάς. Κάθε γουλιά είναι γεμάτη από την ακαταμάχητη γεύση του pumpkin spice!

ατρεύουμε το φθινόπωρο και τι καλύτερο από μία σπιτική pumpkin spice granola που το αποτυπώνει τέλεια σε κάθε μπουκιά! Φτιαγμένη με τραγανές νιφάδες βρώμης, γλυκιά κολοκύθα και φυσικά τα αγαπημένα μας μπαχαρικά – κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο και γαρίφαλο – αυτή η granola είναι το απόλυτο φθινοπωρινό σνακ!

Αυτή η συνταγή για αλμυρά vegan muffins θα σου δώσει ενέργεια και θα σε χορτάσει γιατί πολύ απλά αυτά τα muffins είναι γεμάτα φρέσκα λαχανικά και έχουν την επιπλέον ώθηση που χρειάζεσαι από την έξτρα πρωτεΐνη που περιέχουν!

Αν αγαπάς τις γλυκές λιχουδιές τότε αυτό το post είναι για σένα! Λαχταριστά μηλοπιτάκια σφολιάτας με μόλις 5 υλικά.

Είναι τόσο εύκολο να απολαύσεις ένα υπέροχο πρωινό χωρίς αυγά! Αυτό το vegan French toast είναι αφράτο, γλυκό και έτοιμο σε χρόνο ρεκόρ.

Αυτό το vegan κέικ μήλου είναι ό,τι χρειάζεσαι για να απολαύσεις κάτι νόστιμο και λαχταριστό! Χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά, αλλά με απίστευτη γεύση και άρωμα από τα πιο ζουμερά μήλα. 

Αυτό το snickers smoothie bowl είναι σοκολατένιο, με γεμάτη γεύση φυστικοβούτυρου, κρεμώδες και φουλ θρεπτικό!

Υπέροχη χωριατικη, νηστίσιμη μελιτζανόπιτα με τέλειο τραγανό φύλλο, κόκκινη πιπεριά και αρωματικό δυόσμο και μαϊντανό.