Μαλακά και αφράτα σκορδοψωμάκια γεμάτα γεύση και πλούσια αρώματα, με τέλεια υφή που λιώνει στο στόμα και ικανοποιεί κάθε γευστική ανάγκη!

Η προετοιμασία γευμάτων (meal prep) είναι το απόλυτο “κόλπο” για να τρέφεσαι σωστά και να γλιτώνεις χρόνο τις πιο πολυάσχολες μέρες. Σήμερα σου δείχνω πώς να ετοιμάσεις εύκολα γεύματα τριών ημερών γεμάτα γεύση, θρεπτικά συστατικά και φυσικά, φυτική πρωτεΐνη σε μια ώρα!

Αυτή η σπανακόπιτα κουρού είναι ένας γευστικός συνδυασμός φρέσκου σπανακιού, τραγανής ζύμης – απολαυστική, λαχταριδστή και 100% plant-based!

Υπέροχο vegan cheesecake με κρέμα φυστικιού Αιγίνης, με κρεμώδη υφή και μοναδική γεύση. Ιδανικό για να εντυπωσιάσεις με κάτι διαφορετικό!

Ένα βίγκαν γιουβέτσι που συνδυάζει τέλειο σπυρωτό κριθαράκι, πλούσια κοκκινιστή σάλτσα με φιλετάκια σόγιας δημιουργώντας ένα γεύμα γεμάτο γεύση και αρώματα!

Βρώμη που σιγομαγειρεύεται με τζίντζερ, κανέλα και γαρίφαλο – και όλο το σπίτι να γεμίζει αρώματα. Και από πάνω υπέροχα καραμελωμένα μήλα, μαλακά, γλυκά, με σιρόπι σφενδάμου! Το τέλειο porridge!

Εύκολη και γρήγορη σούπα με ρεβίθια και κοφτό μακαρονάκι για ένα θρεπτικό και χορταστικό γεύμα τις κρύες μέρες του χειμώνα!

Ζεστή σαλάτα με ψητά λαχανικά και dressing ταχινιού και maple syrup. θρεπτική, χορταστική, με γεμάτη γεύση και αρώματα.

Αν ψάχνεις μια βασιλόπιτα λίγο διαφορετική για να υποδεχτείς το 2024, εδώ είσαι! Είναι 100% βίγκαν, χωρίς γλουτένη και γεμάτη από φρέσκια γεύση λεμονιού.

Μια εύκολη, ζουμερή σοκολατόπιτα με γεμάτη γεύση και υπέροχο άρωμα που λιώνει στο στόμα!