Το πιο εύκολο, νόστιμο, θρεπτικό και πρωτεϊνούχο ψωμάκι που μπορείς να κάνεις σου έχω για σήμερα! Και με ένα υλικό έκπληξη! Κόκκινη φακή! Αφράτο, πεντανόστιμο και ετοιμάζεται σε λίγα μόλις λεπτά – δε θα σε παιδέψει καθόλου – η κόκκινη φακή αποτελεί το τέλειο συστατικό […]

Καραμελωμένα καρότα και ρεβίθια ψημένα στο φούρνο μέσα σε μια πικάντικη σως με αρωματική κανέλα και πικάντικο γκαράμ μασάλα. Αυτό το πιάτο θα γίνει το νέο αγαπημένο σου συνοδευτικό σε κάθε τραπέζι! Ή ακόμα καλύτερα το αγαπημένο σου σνακ μαζί με μια ταινία!

Εύκολο, νόστιμο και θρεπτικό τυλιχτό για όλες τις ώρες της ημέρας με πικάντικα ρεβίθια και τυρένιο spread από κάσιους!

Σοκολατένιο spread από ρεβίθια ή αλλιώς σοκολατένιο χούμους! Νόστιμο, healthy, εύκολο και με ελάχιστα υλικά! Τέλειο για ένα πρωτεϊνούχο πρωινό ή σνακ!

Το γνωστό σε όλους μας φακόρυζο έχει όνομα και μας έρχεται από το Λίβανο! Mujadara. Εύκολο, θρεπτικό και γρήγορο. Ένα πιάτο για όλες τις ώρες!

Ένα εύκολο, απλό και ταπεινό φαγητό με υλικά που σίγουρα έχεις στο σπίτι σου. Ρεβίθια κοκκινιστά στου φούρνο με πολύχρωμες πιπεριές. Μελωμένο, αρωματικό και πεντανόστιμο!

Χορταστική, θρεπτική, πεντανόστιμη και γίνεται και πάρα πολύ γρήγορα! Αυτή η φακοσαλάτα θα γίνει αγαπημένη σου μέσα στους καλοκαιρινούς μήνες με τα μεσογειακά της αρώματα και την πλούσια της γεύση!

Κάρυ με ρεβίθια και φρέσκο σπανάκι, μια συνταγή καθημερινή, νόστιμη, και χουχουλιάρικη με μια ιδιαίτερη και ελαφρώς πικάντικη γεύση!

Φανταστικοί γίγαντες στο φούρνο με πορτοκάλι και σιρόπι αγαύης σε μία συνταγή που θα σου μείνει αξέχαστη με τη γλύκα και το άρωμά της!

Ένα από τα πιο εύκολα, αλλά ταυτόχρονα νόστιμα και θρεπτικά μπέργκερ που μπορεί να κάνει κανείς με μπιφτέκι από μαύρες φακές μπελούγκα. Απλά και λίγα υλικά και η απόλαυση στα ύψη!