Vegan Recipes Made Easy

Χριστουγεννιάτικο Ψητό Seitan

Χριστουγεννιάτικο Ψητό Seitan

Όπως σου είχα υποσχεθεί, μετά τα λαχταριστά Κάστανα Στιφάδο, έφτασε και η δεύτερη εορταστική συνταγή και ταυτόχρονα η τελευταία συνταγή για το 2019! Ξανά του χρόνου! Σου άφησα όμως το καλύτερο για το τέλος! Αυτή τη φορά έχουμε ένα πιο γεμάτο πιάτο μιας και θα κάνουμε ψητό seitan με σιρόπι αγαύης και τζίντζερ, κεφτεδάκια φακής με κράνμπερι, ψητές πατάτες και καρότα, λαχανάκια Βρυξελλών, και όλα αυτά δεμένα με μια ωραία σως! Ετοιμάσου λοιπόν, να εκπλήξεις όλους τους καλεσμένους σου!

christougenniatiko-psito-seitan

Ψέματα δε θα σου πω… Είναι λίγο πιο μπελαλίδικη αυτή η συνταγή. Για την ακρίβεια δεν είναι δύσκολη, απλά είναι αρκετές οι παρασκευές οπότε χρειάζεται λίγο χρόνο. Ιδανικά, θα σου πρότεινα τα κεφτεδάκια με τα κράνμπερι και το ψητό να τα ετοιμάσεις από την προηγούμενη μέρα και να αφήσεις απλά το ψήσιμο για την ημέρα που θα τα σερβίρεις. Διαφορετικά θα πρέπει απλά να κάνεις πολύ καλή διαχήρηση του χρόνου σου ώστε να μην περάσεις πολύ ώρα στην κουζίνα.

christougenniatiko-psito-seitan

Πάμε όμως να δούμε λίγο τι ακριβώς σου έχω ετοιμάσει. Για αρχή έχουμε τα πολύ αγαπημένα μου κεφτεδάκια με κράνμπερι. Η συνταγή είναι εμπνευσμένη από τα εξωτερικά όπου τα Χριστούγεννα χώνουν παντού κράνμπερι! Είπα κι εγώ να δοκιμάσω να κάνω μια παραλλαγή από τα τόσο αγαπημένα σου Σουηδικά κεφτεδάκια και να προσθέσω κρανμπερι αντί για φασόλια. Θα σου πω απλά ότι τους αγάπησα αυτούς τους ξένους λίγο παραπάνω, μιας και το αποτέλεσμα βγήκε εξαιρετικό!

christougenniatiko-psito-seitan

Και συνεχίζουμε με το ψητό. Θυμάσαι εκείνο το τόσο λαχταριστό και νόστιμο ψητό που είχαμε κάνει πέρσι το Πάσχα; (δες ΕΔΩ) Που λες, πήρε προαγωγή, άλλαξα λίγο τα συστατικά του, πρόσθεσα στο γλάσο του βίγκαν βούτυρο, σιρόπι αγαύης και τζίντζερ και έγινε ταμάμ για τα Χριστούγεννα! Λαχταριστό, με μια υπέροχα γλυκόξινη κρούστα και απλά ακαταμάχητο! Για τα τις ψητές πατάτες και τα καρότα δεν έχω να σου πω πολλά! Τα θυμάσαι από το Πάσχα! Το μόνο που άλλαξα είναι ότι πρόσθεσα και λαχανάκια Βρυξελλών. Χριστούγεννα έχουμε, επιβάλλονται!

christougenniatiko-psito-seitan

Και τέλος έχουμε τη σως. Η σως στην ουσία είναι μια πολύ απλή και κλασική γκρέιβι για ψητά και πραγματικά θα απογειώσει το πιάτο. Σε περίπτωση που προτιμάς τις λευκές σως, μπορείς να συνοδεύσεις το φαγητό και με τη σως που είχαμε κάνει για τα Σουηδικά κεφτεδάκια. Επίσης του πηγαίνει πάρα πολύ!

christougenniatiko-psito-seitan

Ελπίζω να σου αρέσουν αυτά που σου έχω ετοιμάσει! Καλές γιορτές να έχουμε και να περάσεις υπέροχα αυτές τις μέρες! Θα τα πούμε ξανά την επόμενη εβδομάδα (συνταγή δε θα ανεβάσω, αλλά σου έχω ετοιμάσει κάτι άλλο!). Άντε, βουρ στην κουζίνα τώρα!

Χριστουγεννιάτικο Ψητό Seitan

Recipe by Konstantinos – Beets meCourse: ΚυρίωςCuisine: ΕυρωπαϊκήDifficulty: 4/5
Μερίδες

4-6

Προετοιμασία

45

minutes
Μαγείρεμα

1

hour 

30

minutes

Τέλειο ψητό seitan, λαχταριστά κεφτεδάκια με κράνμπερι και μια εύκολη αλλά υπέροχη γκρέιβι!

υλικα

  • ΓΙΑ ΤΟ ΨΗΤΟ
  • Υγρά υλικά:
  • 100 γρ τόφου

  • 1 κούπα + 4 κ.σ. νερό

  • 2 κ.σ. σόγια σως

  • 1 κ.γ. ταχίνι

  • 1 σκελίδα σκόρδο

  • Το χυμό από μισό λεμόνι

  • Στεγνά υλικά:
  • 2 κούπες αλεύρι γλουτένης

  • 1 κ.σ. σκόνη μανιταριών σιτάκε

  • 1/3 της κούπας διατροφική μαγιά

  • 1 κ.γ. κρεμμύδι σκόνη

  • 1 κ.γ. σκόρδο σκόνη

  • 3/4 κ.γ. αλάτι

  • 2 πρέζες κύμινο

  • 1 κ.σ. μείγμα για κοτόπουλο

  • Ζωμός:
  • 2 λίτρα νερό

  • 2 κ.σ. βεγκέτα

  • 1 κ.σ. αποξηραμένο κρεμμύδι

  • 2 σκόρδο

  • 1/2 κ.σ. δενδρολίβανο

  • 1/2 κ.σ. μείγμα για κοτόπουλο

  • 1 φύλλο δάφνης

  • 1 κ.σ. σόγια σως

  • 1 κ.γ. κόκκους μαύρο πιπέρι

  • Γλάσο
  • 1/2 κούπα βίγκαν βούτυρο λιωμένο

  • 3 κ.σ. σιρόπι αγαύης

  • 1 κ.σ. σόγια σως

  • 1/2 κ.σ. μείγμα για κοτόπουλο

  • Φρέσκο τριμμένο τζίντζερ (περ. 2 εκατοστά)

  • 1 κ.γ. μείγμα για κοτόπουλο

  • 1/2 κ.γ. αλάτι

  • Μαύρο πιπέρι

  • ΓΙΑ ΤΑ ΚΕΦΤΕΔΑΚΙΑ
  • 240 γρ φακές βρασμένες (περ. 115 γρ ξερές)

  • 1 κ.σ. κοπανισμένος λιναρόσπορος

  • 2 κ.σ. νερό

  • 100 γρ καρύδια

  • 70 γρ βρώμη

  • Ελαιόλαδο

  • 230 γρ μανιτάρια πορτομπέλο ψιλοκομμένα

  • 3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες

  • 1 κ.γ. θυμάρι

  • 1/2 κ.γ. ρίγανη

  • 1/2 κ.γ. δενδρολίβανο τριμμένο

  • 40 γρ κράνμπερι ξερά ψιλοκομμένα

  • 1 κ.γ. αλάτι

  • Μαύρο πιπέρι

  • ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣ
  • 2 κρεμμύδια χοντροκομμένα

  • 4 σκελίδες σκόρδο

  • 1/2 κ.σ. πελτές τομάτας

  • 2 κ.σ. αλεύρι

  • 200 ml κόκκινο κρασί ξερό

  • 500 ml ζωμός λαχανικών

  • 1/2 κ.σ ζάχαρη καρύδας ή μελάσα

  • 1/2 κ.γ. αλάτι

  • Μαύρο πιπέρι

  • ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΥΛΙΚΑ
  • 4-5 πατάτες

  • 2-3 καρότα

  • λαχανάκια Βρυξελλών

  • 4 – 5 τσακισμένες σκελίδες σκόρδο

  • 2 – 3 κλωνάρια φρέσκο δενδρολίβανο

  • 2 κλωνάρια φρέσκο θυμάρι

εκτελεση

  • Για το ψητό
  • Προσθέτουμε όλα τα υγρά υλικά σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε μέχρι να έχουμε έναν ομοιόμορφο χυλό. Στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα στεγνά υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουμε καλά. Αδειάζουμε το χυλό μέσα στα στεγνά υλικά και ανακατεύουμε καλά με μια σπάτουλα.christougenniatiko-psito-seitan
  • Μόλις δημιουργηθεί μια ζύμη, αδειάζουμε το μείγμα σε μια καθαρή επιφάνεια και ζυμώνουμε με τα χέρια μας για περίπου 7 λεπτά ώστε να αναπτυχθεί η γλουτένη. Όσο πιο πολύ ζυμώσουμε τόσο πιο σφιχτό θα βγει το ψητό. Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί για 30 λεπτά, και μετά συνεχίζουμε το ζύμωμα για άλλα 3 λεπτά. christougenniatiko-psito-seitan
  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα προσθέτουμε όλα τα υλικά του ζωμού. Βάζουμε την κατσαρόλα πάνω από δυνατή φωτιά μέχρι να αρχίσει να βράζει. Μόλις αρχίσει να βράζει χαμηλώνουμε στο τέρμα και τοποθετούμε μέσα το ψητό μας. Σιγοβράζουμε 40 λεπτά. Στα 20 λεπτά γυρνάμε το ψητό από την άλλη. ΠΡΟΣΟΧΗ: Θέλουμε να σιγοβράσει, διαφορετικά θα γίνει σαν σφουγγάρι.
  • Όταν είναι έτοιμο ιδανικά το αφήνουμε να κρυώσει πρώτα. Ετοιμάζουμε το γλάσο προσθέτοντας όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύοντας καλά.
  • Καθαρίζουμε τα καρότα και τις πατάτες και τα ετοιμάζουμε σύμφωνα με το το Εορταστικό Ψητό (Συνταγή ΕΔΩ). Πλένουμε τα λαχανάκια Βρυξελλών και τα μισά περίπου τα κόβουμε στη μέση.
  • Στη μια μεριά από ένα ταψί ή πυρέξ, στρώνουμε μια λαδόκολλα. Τοποθετούμε μέσα το σεϊτάν. Στην ελεύθερη πλευρά προσθέτουμε τα λαχανικά μας (πατάτες – λαχανάκια Βρυξελλών – καρότα). Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι στα λαχανικά και ελαιόλαδο. Γύρω – γύρω από το ψητό στριμώχνουμε και τσακισμένες σκελίδες σκόρδο. Μόνο πάνω από το σεϊτάν προσθέτουμε και 2 – 3 κ.σ. από το γλάσο. Ψήνουμε για περίπου 1 ώρα στους 180°C. Κάθε 20 λεπτά αλείφουμε το σεϊτάν με το γλάσο. Είναι έτοιμο όταν πάρει ένα βαθύ χρώμα και κάνει κρούστα. christougenniatiko-psito-seitan
  • Για τα κεφτεδάκια
  • Βράζουμε τις φακές. Όταν είναι έτοιμες τις αφήνουμε στην άκρη. Ανακατεύουμε τον κοπανισμένο λιναρόσπορο με το νερό και τα αφήνουμε στην άκρη.
  • Πάνω από μέτρια φωτιά τοποθετούμε ένα τηγάνι. Μόλις ζεσταθεί το τηγάνι ρίχνουμε μέσα τα καρύδια. Ανακατεύουμε κάθε λίγη ώρα μέχρι να καβουρντιστούν και να βγάλουν τα αρώματα τους και να πάρουν λίγο χρώμα.
  • Σε ένα μούλτι προσθέτουμε τα καρύδια και τη βρώμη και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν τρίμματα. Δε θέλουμε να γίνουν τελείως σκόνη!
  • Στο ίδιο τηγάνι που καβουρντίσαμε τα καρύδια, πάνω από μέτρια φωτιά, προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο και ρίχνουμε μέσα τα ψιλοκομμένα μανιτάρια. Σοτάρουμε μέχρι να βγάλουν τα υγρά τους. Μόλις εξατμιστούν όλα τα υγρά προσθέτουμε το ψιλοκομμένο σκόρδο και ανακατεύουμε καλά.
  • Μόλις πάρουν λίγο χρώμα προσθέτουμε το θυμάρι, τη ρίγανη και τ δενδρολίβανο. Ανακατεύουμε καλά και σοτάρουμε για άλλα 2 λεπτά μέχρι να βγάλουν τα αρώματα τους. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέτουμε τις βρασμένες φακές, τη βρώμη με τα καρύδια, τα μανιτάρια, το μείγμα με τον λιναρόσπορο, τα ψιλοκομμένα κράνμπερι, 1 κ.γ. αλάτι και μαύρο πιπέρι. Ανακατεύουμε πολύ καλά με μια κουτάλα. Στη συνέχεια ζυμώνουμε πολύ ελαφριά με τα χέρια μας (δεν το παρακάνουμε) μόλις δούμε ότι σχηματίζονται κεφτεδάκια σταματάμε. Αφήνουμε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου 20 λεπτά.christougenniatiko-psito-seitan
  • Στη συνέχεια σχηματίζουμε τα κεφτεδάκια μας (περίπου 12 μεγάλα). Σε ένα ταψί στρώνουμε μια λαδόκολλα, βάζουμε πάνω τα κεφτεδάκια και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 20 – 25 λεπτά. christougenniatiko-psito-seitan
  • Για τη σάλτσα
  • Σε ένα ταψί στρώνουμε μια λαδόκολλα και τοποθετούμε πάνω τα κρεμμύδια και τα σκόρδο και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 25 λεπτά. Μπορούμε να τα ψήσουμε και δίπλα από το ψητό μας για να κερδίσουμε χρόνο και για να μην ανάβουμε δυο φορές το φούρνο.
  • Σε ένα τηγάνι προσθέτουμε λίγο ελαιόλαδο. μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε μέσα το ψημένο κρεμμύδι και το σκόρδο (το οποίο έχουμε ψιλοκόψει προηγουμένως). Σοτάρουμε μέχρι να πάρουν λίγο χρώμα.
  • Προσθέτουμε τον πελτέ και συνεχίζουμε το σοτάρισμα για 1 λεπτό. Στη συνέχεια προσθέτουμε το αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά και το καβουρντίζουμε για 1-2 λεπτά.
  • Προσθέτουμε το κρασί και ανακατεύουμε πολύ καλά. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 2 – 3 λεπτά ώστε να εξατμιστεί και η αλκοόλη. Στη συνέχεια προσθέτουμε το ζωμό λαχανικών, τη μελάσα, το αλάτι και το πιπέρι. Ανακατεύουμε και δυναμώνουμε λίγο τη φωτιά. Συνεχίζουμε ο μαγείρεμα μέχρι να πήξει η σως (περίπου 6 – 7 λεπτά).
  • Στήνουμε το πιάτο
  • Σε ένα πιάτο προσθέτουμε 2 – 3 φιλέτα από το ψητό, λαχανικά και 2 – 3 κεφτεδάκια. Περιχύνουμε με τη σως και απολαμβάνουμε!

Notes

  • Το ψητό μπορούμε να το συνοδεύσουμε με ότι λαχανικά θέλουμε. Επίσης ταιριάζει πάρα πολύ και με πούρε πατάτας ή και ρύζι.
  • Ιδανικά το ψητό αφού το σιγοβράσουμε το αφήνουμε να κάτσει και ένα βράδυ στο ψυγείο για να σφίξει ακόμα περισσότερο.


christougenniatiko-psito-seitan

Αν έχεις κάποια απορία ή θέλεις να πεις απλά ένα γεια, μη διστάσεις να αφήσεις από κάτω το σχόλιο σου.

Καλά μαγειρέματα και καλές γιορτές!

my-signature



12 thoughts on “Χριστουγεννιάτικο Ψητό Seitan”

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

error: Content is protected !!