Vegan Recipes Made Easy

Μαλακά και αφράτα plant based pizza rolls

Μαλακά και αφράτα plant based pizza rolls

Vegan pizza rolls με αφράτη και μαλακή ζύμη που θα λατρέψεις και υπέροχα plant based τυριά που λιώνουν τέλεια! Το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες!

Έχουμε κάνει γλυκά ρολάκια με κανέλα και τα αγαπάμε (ΕΔΩ)! Έχουμε κάνει ρολάκια με γέμιση apple pie που τα λατρεύουμε (ΕΔΩ). Έχουμε κάνει ρολάκια με γέμιση αμυγδαλόκρεμας και τα εξαφανίσαμε (ΕΔΩ). Ήταν, λοιπόν, ζήτημα χρόνου να κάνουμε και αλμυρά ρολάκια ή αλλιώς pizza rolls! Αφράτη, μαλακή και μαστιχωτή ζύμη με σάλτσα ντομάτας και τα υπέροχα φυτικά τυριά από την GreenVie τα οποία λιώνουν μοναδικά και έχουν τέλεια γεύση! Η ζύμη, ας είμαστε ρεαλιστές, θα σου πάρει λίγη ώρα γιατί έχει φουσκώματα αλλά σε γενικές γραμμές δεν είναι δύσκολη. Αν εξαιρέσεις το χρόνο που θα κάτσει να φουσκώσει – ευκαιρία για καφεδάκι – δε θα ασχοληθείς πάνω από 15 λεπτά!

Τα pizza rolls που κάνουμε σήμερα:

  • είναι vegan / plant based
  • είναι αφράτα
  • είναι μαλακά
  • είναι σχετικά εύκολα
  • είναι πεντανόστιμα
  • είναι τέλεια για όλες τις ώρες

Τέλεια για τα βράδια που θέλεις κάτι να μασουλάς βλέποντας μια ταινία, υπέροχα για να τα πάρεις μαζί σου στη δουλειά, ακαταμάχητα για σνακ! Εγώ σου δίνω τη συνταγή, εσύ διάλεξε την περίσταση (μεταξύ μας εγώ θα διάλεγα την ταινία)!

Αν έχεις κάποια απορία ή θέλεις να πεις απλά ένα γεια μη διστάσεις να αφήσεις από κάτω το σχόλιο σου.     

Καλά μαγειρέματα!

my-signature

Σε περίπτωση που κάνεις την υπέροχη αυτή συνταγή μην ξεχάσεις να με ταγκάρεις στο Instagram (@beetsme_com, #beetsme) για να δω τις δημιουργίες σου και να τις κάνω share!

Μαλακά και αφράτα plant based pizza rolls

Recipe by Konstantinos DimoulasCourse: Ζύμες, Πίτσα, ΣνακCuisine: ΕυρωπαϊκήDifficulty: 2/5
Μερίδες

10

Προετοιμασία

20

minutes
Μαγείρεμα

25

minutes
Αναμονή

115

minutes

Vegan pizza rolls με αφράτη και μαλακή ζύμη που θα λατρέψεις και υπέροχα plant based τυριά που λιώνουν τέλεια! Το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες!

Υλικα

  • Για τη ζύμη
  • 240 ml φυτικό γάλα χλιαρό στο άγγιγμα

  • 1 φακελάκι. (περίπου 9 γρ) ξηρή μαγιά

  • 1 1/2 κ.γ. καστανή ζάχαρη

  • 45 γρ λιωμένο φυτικό βούτυρο

  • 420 γρ αλεύρι για όλες τι χρήσεις

  • 1 κ.γ. αλάτι

  • Για τη σάλτσα
  • 2/3 της κούπας σάλτσα ντομάτας

  • 2 κ.γ. πελτέ ντομάτας

  • 1/4 της κούπας νερό

  • 1 κ.γ. μελάσα ή ζάχαρη

  • 1/2 κ.γ. ρίγανη

  • 1/3 κ.γ. σκόρδο σκόνη

  • 2 πρέζες βασιλικό

  • Αλάτι

  • Μαύρο πιπέρι

  • Για τη γέμιση
  • 150 gr Greenvie Mozzarella flavored Grated

  • 50 gr Greenvie Pizza flavored Grated

  • 2 – 3 πρέζες βασιλικός ξερός

ΕκτΕλεση

  • Σε ένα σκεύος προσθέτουμε το χλιαρό φυτικό γάλα τη μαγιά και τη ζάχαρη. Ανακατεύουμε και το αφήνουμε στην άκρη για 10 λεπτά να ενεργοποιηθεί η μαγιά. Σε ένα μπολ προσθέτουμε το αλεύρι και το αλάτι και τα ανακατεύουμε. Αδειάζουμε το γάλα και το φυτικό βούτυρο στο αλεύρι και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι μέχρι να δημιουργηθεί μια ζύμη. Στη συνέχεια ζυμώνουμε με τα χέρια μας για 2 – 3 λεπτά. Στην αρχή η ζύμη θα κολλάει στα χέρια μας αλλά σιγά σιγά θα δέσει και θα σταματήσει να κολλάει. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο αλεύρι για να διευκολύνουμε τη διαδικασία.
  • Αλευρώνουμε μια καθαρή επιφάνεια και μεταφέρουμε εκεί πάνω τη ζύμη μας. Ζυμώνουμε για 5 λεπτά περίπου. Μεταφέρουμε ξανά το ζυμάρι μας στο μπολ και σκεπάζουμε με μια μεμβράνη, βάζουμε το μπολ σε ένα ζεστό μέρος για 60 με 90 για να φουσκώσει και να διπλασιαστεί το ζυμάρι.
  • Όσο φουσκώνει η ζύμη μας, ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Σε ένα κατσαρολάκι πάνω από μέτρια φωτιά προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Μόλις πάρει μια βράση χαμηλώνουμε κι άλλο τη φωτιά. Ανακατεύουμε διαρκώς μέχρι να δέσει. Αποσύρουμε από τη φωτιά και την αφήνουμε στην άκρη.
  • Όταν θα έχει διπλασιαστεί το ζυμάρι, ελαφρώς αλευρώνουμε μια επιφάνεια και ανοίγουμε με ένα πλάστη τη ζύμη και σχηματίζουμε στο περίπου ένα ορθογώνιο. Η ζύμη θέλουμε ν α έχει περίπου 1 εκ πάχος. Απλώνουμε σε όλη τη ζύμη την σάλτσα. Πασπαλίζουμε από πάνω το Greenvie Mozzarella flavored Grated, το Greenvie Pizza flavored Grated και τον βασιλικό. Ξεκινώντας από τη μια άκρη τυλίγουμε σιγά – σιγά τη ζύμη, τοποθετώντας την ανοιχτή πλευρά από κάτω. Με ένα μαχαίρι κόβουμε το ρολό σε κομμάτια των 5 εκατοστών. Θα βγουν περίπου 10 ρολάκια.
  • Στρώνουμε ένα πυρεξ περ. 25 x 17 εκ. ή ένα ταψάκι 20 x 20 εκ με αντικολλητικό χαρτί και τοποθετούμε μέσα τα ρολάκια και αφήνουμε μεταξύ τους κενά. Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175°C. Όσο ζεσταίνεται ο φούρνος σκεπάζουμε το ταψί με μια μεμβράνη και το αφήνουμε κάπου ζεστά να φουσκώσει. Μόλις ζεσταθεί καλά ο φούρνος μεταφέρουμε μέσα το ταψί και ψήνουμε για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να πάρουν χρώμα.

Σημειωσεισ

  • Μπορούμε στη γέμιση να προσθέσουμε ό,τι άλλο θέλουμε εμείς. Ό,τι θα βάζαμε και σε μια πίτσα!

Nutrition Facts

10 servings per container


  • Amount Per ServingCalories250
  • % Daily Value *
  • Total Fat 8.5g 14%
    • Saturated Fat 1.2g 6%
  • Cholesterol 0mg 0%
  • Sodium 459mg 20%
  • Potassium 159mg 5%
  • Total Carbohydrate 36.9g 13%
    • Dietary Fiber 3.4g 14%
    • Sugars 3.8g
  • Protein 6.8g 14%

  • Calcium 3%
  • Iron 11%

* The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.



3 thoughts on “Μαλακά και αφράτα plant based pizza rolls”

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

error: Content is protected !!