Η προετοιμασία γευμάτων (meal prep) είναι το απόλυτο “κόλπο” για να τρέφεσαι σωστά και να γλιτώνεις χρόνο τις πιο πολυάσχολες μέρες. Σήμερα σου δείχνω πώς να ετοιμάσεις εύκολα γεύματα τριών ημερών γεμάτα γεύση, θρεπτικά συστατικά και φυσικά, φυτική πρωτεΐνη σε μια ώρα!

Αν είσαι vegan και ψάχνεις έναν νέο, συναρπαστικό προορισμό για ένα χαλαρό τετραήμερο ή απλά σου αρέσουν τα ταξίδια και να δοκιμάζεις καινούργια πράγματα, τότε πρέπει να πας στη Βαρσοβία!

Αν ακόμα μια καθαρά Δευτέρα σε βρίσκει να μην ξέρεις τι να ετοιμάσεις και να ψάχνεις ανάμεσα σε συνταγές, σημειώσεις, προστάσεις και site μη μου αγχώνεσαι και μη ψάχνεις άλλο! Εδώ εγώ σου έχω μαζέψει όλες τις συνταγές για να ετοιμάσεις ένα τραπέζι που θα αγαπήσει όλο το παρεάκι, θα φάτε, θα ευχαριστηθείτε και ο μόνος προβληματισμός θα είναι πότε και αν θα φυσήξει για να πετάξει ο χαρταετός!

Τίποτα δε λείπει απο ένα vegan πασχαλινό τραπέζι! Από τα πιο αφράτα και μαλακά τσουρέκια, τα αρωματικά πασχαλινά κουλουράκια, την πιο τέλεια μανιταρίτσα, μέχρι ψητά, σαλάτες, πίτες και συνοδευτικά! Όλα θα τα βρεις εδώ!

Λαχταριστά μεζεδάκια, υπέροχες γεύσεις, φύση, χαρταετοί και καλή παρέα! Αυτή είναι η καθαρά Δευτέρα! Κι αν κάτι από όλα αυτά λείπει, ας έχουμε τουλάχιστον τα υπέροχα μεζεδάκια!

Πολλές λαχταριστές συνταγές ξεχώρισες την προηγούμενη χρονιά. Επειδή όμως δε χωράνε όλες σου μάζεψα τις δέκα συνταγές που αγάπησες λίγο παραπάνω από τις άλλες!

Αν αγχώνεσαι για το τι θα ετοιμάσεις για το εορταστικό τραπέζι σου έχω μαζέψει όλες τις αγαπημένες μου Χριστουγεννιάτικες συνταγές ώστε να μην ψάχνεις!

Το #veganuary ξεκίνησε το 2014 και από τότε σταθερά κάθε χρόνο τον Ιανουάριο προκαλεί χιλιάδες κόσμο να στραφεί σε ένα βίγκαν τρόπο ζωής μέσω ενός challenge στα social media. Τι είναι όμως το Veganuary;

Άλλη μια χρονιά φτάνει στο τέλος της και μπορώ να πω πως τα είχε όλα. Υπέροχα γλυκά, λαχταριστά κυρίως, σνακ, πρωινά και πολλά “βρόμικα”. Εδώ έχω μαζέψει τις δέκα συνταγές που αγάπησες περισσότερο για τη χρονιά που πέρασε!

Στις 2 και 3 Οκτωβρίου 2021 πραγματοποιήθηκε στην Τεχνόπολη Αθηνών το Vegan Life Festival μετά από δύο χρόνια. Μια γιορτή για έναν κοινό σκοπό και ένα κοινό όραμα. Μια γιορτή αγάπης. Άνθρωποι απ’ όλη την Ελλάδα μαζεύονται για να μοιραστούν τη χαρά και τον ενθουσιασμό τους, μα πάνω απ’ όλα την αγάπη τους για τα ζώα και το περιβάλλον.